むくみを予防・解消する水分補給の仕方とは?

むくみには水分補給が大きく関係していることをご存知ですか?むくみを気にして水分補給を控えている方も多いかもしれませんが、これは逆効果。正しい水分補給こそが、むくみを予防・解消するためには大切なのです。 では、どのように水 …

乾燥対策に水分補給!乾燥肌や風邪の予防にも役立つ水分補給の仕方

乾燥対策に水分補給が重要だということをご存知ですか?肌が乾燥してカサカサになる…空気が乾燥していて喉がイガイガする…そんな乾燥のお悩みを解決する方法のひとつが、水分補給なのです。 では、どうして水分補給が重要なのでしょう …

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