炭酸水シャンプーって？髪や頭皮への作用とそのやり方、適した水温なども解説

美容室の「炭酸ヘッドスパ」などをきっかけに、炭酸水を使ったシャンプーに興味を持つ方が増えているようです。

炭酸水シャンプーは、普段使用しているシャンプー剤に炭酸水を組み合わせて行う方法で、自宅でも比較的手軽に取り入れることができます。普段のシャンプーで爽快感やサッパリ感が物足りないと感じている方は、炭酸水シャンプーを取り入れてみるのもよいかもしれません。

今回は、炭酸水の髪や頭皮への作用や、自宅で行う際のやり方、市販の炭酸シャンプーとの違いなどについて解説します。

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炭酸水の髪や頭皮への作用とは？

美容室で、「炭酸ヘッドスパ」「炭酸パーマ」など炭酸水を使ったメニューを利用したことがある方も多いのではないでしょうか。炭酸水は、特有の爽快感に加えて、髪や頭皮へのさまざまな作用が期待されています。

一つは、頭皮の血行促進作用です。炭酸ガスが皮膚から吸収されることで血管が広がり、血行がよくなると言われています。それによって頭皮の新陳代謝も活発になり、髪も健康的になると期待されているのです。

もう一つ、炭酸ガスには皮脂や角質などを吸着して取り去る作用もあると言われています。頭皮に使うことで、毛穴に詰まった汚れなども落ちやすくなるそうです。

自宅でも炭酸水シャンプーができる？

炭酸水は、自宅でシャンプーをする際にも活用することができます。シャンプー前のマッサージ、シャンプー剤の泡立て、シャンプー後のすすぎなど、さまざまな場面で炭酸水を使っている方がいるようです。

炭酸水は、天然炭酸水でも人工炭酸水でも、自分で手作りしたものでも構いません。砂糖や香料などが含まれているものは避けるようにしましょう。

炭酸水の肌への影響は基本的には少ないと言われていますが、刺激を感じる場合には使用を控えるようにしてください。特に、頭皮にケガがある場合や、アトピー性皮膚炎の方には炭酸水シャンプーはおすすめできません。

ご自身に合った炭酸水シャンプーのやり方を見つけて、楽しんでみてください。

なお、市販のシャンプーの中には、炭酸の効果が得られる「炭酸シャンプー」というものもあります。この「炭酸シャンプー」とペットボトルの炭酸水を使った「炭酸水シャンプー」を比較した場合、どのような違いがあるのでしょうか？

メリットとデメリットを整理すると、以下のようになります。

“炭酸シャンプー”のメリット

【濃密な炭酸泡を手軽に作れる】
市販の炭酸シャンプーは、最初から炭酸泡が作られた状態で出てくる製品が多いため、自分で泡立てる手間がほとんどありません。泡質も均一になりやすく、忙しいときでも使いやすいです。

【炭酸濃度や使用感が安定している】
製品ごとに炭酸濃度や泡質がある程度一定になるよう調整されているため、毎回ほぼ同じ感覚で使用できます。セルフケアとして再現性が高い点は特徴の一つです。

“炭酸シャンプー”のデメリット

【価格が高め】
普通のシャンプーより高価な商品が多いため、継続コストが高くなりやすいです。

【刺激が強い商品もある】
爽快感を重視した製品では、「メントール」「アルコール」などが配合されていることがあります。そのため、人によっては刺激を感じる場合があります。

“炭酸水シャンプー”のメリット

【手持ちのシャンプーをそのまま使える】
普段使用しているシャンプーを、少量の炭酸水で泡立てて使用できるため、新たに専用製品を購入しなくても始めやすいです。お気に入りのシャンプーを変えずに炭酸ケアを取り入れられる点は利点といえます。

【炭酸水の種類を自分で選べる】
炭酸水シャンプーでは、使用する炭酸水を自分で選べます。例えば、「強炭酸」「微炭酸」「天然炭酸水」などを選択できるため、自分の好みや使用感に合わせて調整しやすいです。

【比較的低コストで続けやすい】
市販の炭酸シャンプーより安価に行える場合が多く、炭酸ケアを試しやすいです。

“炭酸水シャンプー”のデメリット

【毎回泡立てる手間がかかる】
炭酸水とシャンプー剤をその都度混ぜて泡立てる必要があるため、市販の炭酸シャンプーより準備に手間がかかります。

【炭酸濃度が安定しにくい】
ペットボトルの開封後は徐々に炭酸が抜けていくため、使用タイミングによって炭酸の強さに差が出やすいです。また、泡立て方によっても使用感が変わりやすいです。

炭酸水シャンプーの正しいやり方｜効果を高める5つのステップと注意点

ここでは、具体的な炭酸水シャンプーのやり方をいくつかご紹介しておきます。

①炭酸水の準備

まずは炭酸水を準備し、使いやすい温度に温めましょう。炭酸は水温が低いほど抜けにくい性質がありますが、冷えたままでは頭皮に刺激を感じやすく、シャンプーに使いにくい場合があります。炭酸水シャンプーを行う際は、湯煎で人肌程度まで温める方法がおすすめです。

40℃前後のお湯を用意し、ペットボトル入りの炭酸水を5～10分ほど浸けておきましょう。ただし、高温で温めすぎると炭酸が抜けやすくなるため、温度の上げすぎには注意が必要です。

②シャンプー前

炭酸水を頭皮にまんべんなくかけてマッサージをした後、シャワーですすぎます。
あらかじめ炭酸水を使うことで血行がよくなり、シャンプーの効果が高まることが期待されます。

③シャンプー剤の泡立て

シャンプー剤を少量の炭酸水で泡立て、炭酸シャンプーを作ります。いつものシャンプーよりも泡立ちがよくなり、汚れが落ちやすくなると感じる方もいるようです。 

④シャンプー後のすすぎ

いつも通りシャンプーをしてシャワーで流した後、炭酸水ですすぎます。これにより、髪の毛がサラサラすると感じる方もいるようです。

⑤炭酸ヘアパックで仕上げ

最後は、トリートメントと炭酸ヘアパックで仕上げを行いましょう。

髪を洗い終えた後は、普段通りにトリートメントでヘアケアをし、洗い流す際は通常のシャワーを使用して問題ありません。

その後、温めた炭酸水をタオルに含ませて頭全体をやさしく包み込むと、簡単な炭酸ヘアパックになります。10～15分ほどそのまま置くことで、炭酸が頭皮や髪になじみやすくなるため、仕上げのケアとしておすすめです。

まとめ

最後に、炭酸水シャンプーについてまとめておきます。

炭酸水シャンプーでは、皮脂や汚れが落ちやすくなることで、シャンプー後のサッパリ感を強く感じる場合があります。人によっては、頭皮や髪の乾燥が気になることもあるため、使用後の状態を確認しながら取り入れることが大切です。

乾燥やつっぱり感が気になる場合は、洗浄力が穏やかなシャンプーを選んだり、使用頻度を調整したりするほか、トリートメントなどで保湿ケアを行うことも検討しましょう。