日本は世界有数の水資源国として知られ、各地に「名水」と呼ばれる湧水や河川があります。たとえば、富士山系の湧水や熊本の地下水などは代表的な名水として知られています。 しかし、そもそもの話として、何をもって「名水」と呼ぶのか …
「温泉水」を飲んだことはありますか？日本人は温泉が好きだとよく言われます。 温泉にゆったりと浸かって、日頃の疲れを癒すのが楽しみという方も多いのではないでしょうか。 そんな温泉ですが、入浴以外に飲むという利用法もあります …
海洋深層水を取り入れたスパやリラクゼーション施設が注目を集めるようになっています。 表層水とは異なる特性を持つと言われる海洋深層水。その恵みを体全体で堪能することができるのがこれらの施設です。海洋深層水を使ったスパやリラ …
海洋深層水を使った化粧品をご存知ですか？飲料水や調味料、お酒などに加工されることも多い海洋深層水ですが、最近では化粧品の原料としても注目されるようになっています。 海洋深層水は化粧品にいいの？ どんな化粧品がある？ 海洋 …
海洋深層水は、飲料水のほか、調味料や化粧品などにも用いられるようになっています。海洋深層水には元々塩分が含まれますが、加工される際には塩分が除去されていることが多いです。 海洋深層水はどうやって塩分を除去するの？ 海洋深 …
炭酸水は飲むだけでなく、さまざまな使い方ができます。 その一つが、シャンプー。炭酸水を使ってシャンプーをすることで、髪や頭皮へのよい作用が期待されているのです。 炭酸水シャンプーって何がいいの？ そのやり方は？ 皆さんも …
炭酸水を自宅で手作りする方が増えています。 「炭酸水を飲みたいけれど、その都度購入するのは手間もお金もかかる…」 そんなふうに思っている方も、自分で作ればより手軽でお得に炭酸水を楽しむことができるのです。炭酸水を作るには …
「天然炭酸水」とはどんな水かご存知ですか？ 炭酸水ブームの今、さまざまな種類の炭酸水が販売されていますが、その中でも人気を集めるようになっているのが天然炭酸水です。 天然炭酸水ってどんなもの？ どんな特徴がある？ 天然炭 …
炭酸水が近年ブームになっていますよね。 これから炭酸水を飲んでみたいと思っている方、すでに飲んでいるという方さまざまだと思いますが、しばしば疑問として挙げられることも多いのが「炭酸水を飲み過ぎるとどうなるの？」ということ …
炭酸水を飲んでいるという方、増えていますよね。でも、その正しい飲み方を知っていますか？ 炭酸水をおいしく健康的に楽しむためには、炭酸水の選び方や飲み方にも注意する必要があります。ここでは、炭酸水の上手な飲み方をご紹介しま …
天然水を飲んでいるという方、増えていますよね。 スーパーやコンビニ、通販などでも、さまざまな種類の天然水を目にするようになりました。 毎日の水分補給はもちろん、お料理などにも天然水を活用している方もいます。 でも、天然水 …
天然水は今、宅配で楽しめる時代になっています。ペットボトル入りやウォーターサーバーなど、その方法もさまざま。宅配ならではのメリットやデメリットを知って、上手に活用したいですね。 天然水の宅配について、詳しく見ていきます。 …
「ソフトドリンクって何？」と聞かれたら、どんなふうに答えますか？ 何となくはわかるものの、明確には答えられない…という方も多いかもしれませんね。 そもそも「ソフトドリンク」ってどんな意味なのでしょうか？「ジュース」と同じ …
天然水を選ぶ際には、硬度を気にする方も多いのではないでしょうか。硬度の違いによって、味わいはもちろん、適した用途が変わることもあるのです。 では、硬度とはどんなもので、どんなことに気を付けて選んだらよいのでしょうか。天然 …
天然水を利用する方法の一つが、サーバーです。天然水サーバーってどんなもの？メリット・デメリットは？上手な使い方は？詳しく見ていきます。 天然水のサーバーとは？ 天然水というと、ペットボトル入りのものをイメージする方も多い …
清涼飲料水には、私たちが安心して飲用することができるようさまざまな法規・ガイドラインが設けられています。中でも重要なのが、食品衛生法に基づく「食品、添加物等の規格基準」です。 ここでは、肉や魚、卵、豆腐、めん類といったさ …
「清涼飲料水」というと、皆さんはどんな飲み物を思い浮かべますか？ジュース？スポーツドリンク？お茶？ 実は私たちの身の回りのほとんどの飲み物が、清涼飲料水に含まれるのです。 清涼飲料水の定義と発展の歴史について見ていきます …
皆さんは、飲料水の備蓄をしていますか？ 自然災害への備えが重要だと言われる現代。いざというときになくてはならないものの一つが、飲料水です。 どのくらいの飲料水を備蓄しておけばいい？備蓄した飲料水の期限は？飲料水の上手な備 …
飲料水を通販で購入する方が増えています。通販には、店舗で購入するのと比べてさまざまなメリットがあります。同時に気を付けなければならない点もいくつかあります。 飲料水を通販で上手に購入する方法をチェックしておきましょう。 …
「水」と一口に言っても、さまざまな種類があるのをご存知でしょうか。原水や処理方法によって、水には種類や特徴が生まれます。私たちが普段飲んでいる水はもちろん、農業や工業に使われる水、食品や化粧品などに加工される水、それぞれ …
風邪は季節に関係なく、いつでも罹患するリスクがある病気です。 原因となっているウイルスや細菌は「うがい、手洗い、マスク」などで体内への侵入をある程度防ぐことができますが、完全に防ぎ切ることはできません。 健康な体を持って …
おいしい料理やおいしいスナックには必ずといっていいほど使用されている塩。この塩は食卓塩など、化学的に精製された「精製塩」以外にも海や岩からとれる「天然塩」があります。 それら「天然塩」のうち、いくつかのものには人体に不足 …
もし仮に「3日間だけ糖質を摂らないで生活をして下さい」と言われたら、皆さんはそれを達成する自信がありますか？ 糖質を摂らないということは、パンやご飯、麺類はもちろんのこと、お菓子やフルーツ、お酒なども断つことになります。 …
おへそのあたりが張るような状態で膨らんでいる「ポッコリお腹」。腕や脚はそれほど太っていないのに、この部分だけが異様に膨らんでいて、見た目がとてもアンバランスです。このポッコリお腹の原因には様々なことが挙げられますが、中に …
水道水の煮沸は必要？ みなさんは水道水を煮沸していますか？ 「なんとなく安心だからしている」という方もいれば、「必要ないと思う」という方もいるでしょう。では、実際のところ煮沸は必要なのでしょうか？ 無色透明に見える水道水 …
これまで重曹（じゅうそう）は日用品として一般的なものでしたが、時代とともに新たな製品が徐々に台頭し、その頃と比べると使用率はやや下火になったと言われています。 しかし近年では、環境への配慮やエコ意識の高まりから重曹が改め …
ミネラルウォーターは、日常生活の飲料としてだけでなく、非常時の備蓄用としても活用されています。しかし、ミネラルウォーターにも賞味期限が設定されているため、保管する期間が長くなると期限切れになってしまうことも…。 せっかく …
1957年に水道法が施工され、飲料水は「井戸水」から「水道水」へと転換されていきました。 飲み水は消毒され、一定の安全性を得ることができましたが、消毒方法に対する人々の懸念は「より安全で清浄な水」を求めるようになりました …
冬の乾燥対策、皆さんは万全ですか？ 特に、室内での乾燥対策は暖房対策と同じくらいに大切で、冬を快適に過ごすためには欠かせない取り組みです。加湿器を使って上手に乾燥対策を行えば、室内空間が快適になるだけではなく、肌や髪の乾 …
アルコール飲料とソフトドリンクの中間あたりに位置する「ノンアルコール飲料」。 なんとなく味気ないイメージがある飲料ですが、近年では嗜好品の一つとして選ばれることもあるようです。 その背景には飲料メーカーの地道な努力がある …
1日に必要な水分量とは？ 人間が健康に生きるためには、適切な水分補給が大事です。厚生労働省によると、1日に必要な水分量は体重60kgの成人男性で2.5L。そのうち、飲料から補給すべき水分量の目安は1.2Lだといわれていま …
「禁酒をすると人生はどのように変わるのだろう？」 そう考えたことはありませんか？ もしまだなら、一度じっくりと想像してみてもいいかもしれません。禁酒には多くのメリットがあり、あなたの人生をより充実したものに変えてくれます …
「手足は温かいのに、お腹だけが冷えている──」 そのような症状が続いているのであれば、それは「内臓型冷え性」なのかもしれません。 内臓型冷え性になると胃腸の機能が低下し、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。 …
美容院やエステサロンなどで使われているホットタオル（蒸しタオル）って、とても気持ちがいいですよね。じんわり温かくて、自然とリラックスできます。 自宅でも簡単に作れてコストもほとんど掛からないことから、日頃のスキンケアに取 …
お酒を上手に飲む人は、お酒と一緒に水を飲んでいます。また、気の利いたバーテンダーも、客にお酒を提供した後に水を勧めることがあると言います。水はお酒と一緒に飲むことで、どのような役割を果たすのでしょうか？ 早稲田大学の研究 …
水道水を飲んでいるという方、どのくらいいるでしょうか。「そのまま飲んでいる」という方もいれば、「水道水はまずくて飲めない」と思っている方もいるかもしれません。 では、実際のところ水道水は飲めるのでしょうか？安全性や味わい …
お風呂は、疲れた体をリフレッシュしてくれる癒しの場所です。特に、疲労が激しい日や冬の寒さが厳しい日には、就寝前に入浴をすることによって、翌朝の寝起きや終日のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 入浴の効果をより高めよう …
ペットを飼っている人にとって、食事シーンを眺めることは大きな楽しみの一つと言えるでしょう。 しかし、餌やりからしばらく経った後の食器には「ヌルヌルの膜」が付着していることがあり、食器を洗うことについては、苦手意識を持って …
お酒の飲み過ぎに気を付けよう 「酒は百薬の長」という言葉が古くからあるように、適量のお酒は気持ちをリラックスさせたり、血行を促進したりと、心身によい効果を及ぼすと言われてきました。 一方で、お酒の飲み過ぎによって頭痛や下 …
