おいしい水ってどんな水？ みなさんは”おいしい水”を飲んでいますか？ 水の味にこだわっているという方もいれば、あまり気にしていないという方もいらっしゃると思います。では、そもそも”おいしい水”とはどのような水なのでしょう …
水道水をより安全で美味しく飲む方法として、「浄水器の設置」があります。しかし、浄水器は、設備を導入しなければならなかったり、定期的なメンテナンスの必要があったりするため、ある程度のランニングコストがかかります。 費用によ …
安全で美味しい水を手軽に使える浄水器ですが、たくさんの種類があるため「どの浄水器を選べばよいか分からない」という人も多いのではないでしょうか？理想とする品質の水を使うためには、浄水器がどのような物質を除去してくれるのか（ …
赤ちゃんにおいしい水を与えたいという思いから、浄水器を設置する家庭が増えています。では、 浄水器は赤ちゃんのミルク作りに適しているの？ ペットボトル入りの水などを使うのと比べて何がいいの？ 赤ちゃんのために浄水器を使う際 …
美味しく安全な水をいつでも飲むことができる浄水器。自宅や職場などに設置しようと考えている人も多いのではないでしょうか。 しかし、人によっては「わざわざ浄水器を設置しなくてもよいのでは？」「浄水器を使うとどのようなメリット …
ミネラルウォーターを飲んでいる人はどれくらい？ 近頃はコンビニやスーパーマーケットで気軽に購入できるようになった「ミネラルウォーター」。普段の飲み水としてだけでなく、料理用の水や、非常時の備えとしても利用している人は多い …
浄水器とは 浄水器は、水道水に含まれている不純物を減少・除去する機器のことです。規格基準が法律で定められているため、基準を満たさない機器は浄水器として販売できません。 浄水器の目的は水道水をろ過し、「より安全でおいしい水 …
浄水器とウォーターサーバーの主な違い 自宅で手軽においしい水を飲むために利用者が増えている「浄水器」と「ウォーターサーバー」。 浄水器は蛇口や水周りに設置し、水道水の残量塩素などを減少・除去して浄水する機器です。水道水の …
浄水器とは？ 浄水器は水道水の残留塩素やトリハロメタン類、その他の不純物を減少・除去するための機器です。浄水器の多くは、浄水器内部の活性炭やろ過膜などのフィルターによって、水道水に含まれる所定の物質の通過をブロックし、減 …
水を飲むことが美容に役立つ理由 モデルや女優、美容家たちが公言している美容法の1つに「水を飲むこと」があります。意識して水を飲むことで様々な美容効果が期待できる、というものです。 水の美容効果は個人差があるため判断が難し …
災害時の備蓄や日々の水分補給として、ミネラルウォーターをストックしているご家庭も多いことでしょう。 しかし、ふと気づくと賞味期限が切れていて、「飲んだらお腹を壊すかも」「捨てなきゃダメ？」と処分に迷うことも。せっかく購入 …
水道水の水質基準とは？ 日本の水道水は世界的に見ても水質がよいことで知られています。私たちが当たり前のように水道水を使えるのは、「水質基準」が設けられているからです。では、日本の水道水の水質基準とはどのようなものなのでし …
水道水の煮沸は必要？ みなさんは水道水を煮沸していますか？ 「なんとなく安心だからしている」という方もいれば、「必要ないと思う」という方もいるでしょう。では、実際のところ煮沸は必要なのでしょうか？ 無色透明に見える水道水 …
水分補給きちんとできてる？ 脱水症状や熱中症を予防するために重要な水分補給。スポーツや遊びに集中していたり、仕事や家事などが忙しかったりすると、つい水分補給のタイミングを逃してしまいがちです。 2020年10月にミズラボ …
健康志向の高まりとともに、スーパーや通販サイトでもよく目にするようになった「バナジウム天然水」。 体に良さそうというイメージはあっても、具体的にどのような成分で、なぜ注目されているのか、その実態を詳しく知らない方も多いの …
みんな浄水器を利用してる？ 1台設置しておけば、水道水を美味しく安全に飲むことができる浄水器。一般社団法人浄水器協会が2019年に実施した調査によれば、主要7都市における浄水器、浄水シャワーの使用状況は4割以上と、ますま …
美容や健康、熱中症対策などに欠かせない「水分補給」。この水分補給を、皆さんはどのような飲み物で行っていますか？ 人によっては、「栄養も一緒に摂りたい」という理由から、お茶で行っている方もいるかもしれません。しかし、お茶の …
ミネラルウォーターの硬度とは？ 近年、コンビニやスーパーではたくさんの種類のミネラルウォーターを見かけるようになりました。種類が多いため、「どのミネラルウォーターを選べばいいか分からない…」という人も多いのではないでしょ …
むくみには水分補給が大きく関係していることをご存知ですか？むくみを気にして水分補給を控えている方も多いかもしれませんが、これは逆効果。正しい水分補給こそが、むくみを予防・解消するためには大切なのです。 では、どのように水 …
乾燥対策に水分補給が重要だということをご存知ですか？肌が乾燥してカサカサになる…空気が乾燥していて喉がイガイガする…そんな乾燥のお悩みを解決する方法のひとつが、水分補給なのです。 では、どうして水分補給が重要なのでしょう …
炭酸水が近年ブームになっていますよね。 これから炭酸水を飲んでみたいと思っている方、すでに飲んでいるという方はさまざまだと思いますが、しばしば疑問として挙げられることも多いのが「炭酸水を飲み過ぎるとどうなるの？」というこ …
風邪は季節に関係なく、いつでも罹患するリスクがある病気です。 原因となっているウイルスや細菌は「うがい、手洗い、マスク」などで体内への侵入をある程度防ぐことができますが、完全に防ぎ切ることはできません。 健康な体を持って …
体の水分量を保ち、健康的に暮らすためには、1日におよそ1.2ℓの水分補給が必要だと言われています。とは言え、その水分は「どんな飲み物でも良い」というわけではありません。飲み物には、水分補給に適したものと、そうでないものが …
炭酸水を自宅で手作りする方が増えています。 「炭酸水を飲みたいけれど、その都度購入するのは手間もお金もかかる…」 そんなふうに思っている方も、自分で作ればより手軽でお得に炭酸水を楽しむことができるのです。炭酸水を作るには …
外食や飲み会の翌朝、鏡を見て顔のむくみに驚いた経験はありませんか？ それは単なる美容上の問題ではなく、体が発する「塩分過多」の危険信号かもしれません。 塩分は体にとって必要不可欠な物質ですが、過剰摂取は高血圧を招き、気づ …
おへそのあたりが張るような状態で膨らんでいる「ポッコリお腹」。腕や脚はそれほど太っていないのに、この部分だけが異様に膨らんでいて、見た目がとてもアンバランスです。このポッコリお腹の原因には様々なことが挙げられますが、中に …
もし仮に「3日間だけ糖質を摂らないで生活をして下さい」と言われたら、皆さんはそれを達成する自信がありますか？ 糖質を摂らないということは、パンやご飯、麺類はもちろんのこと、お菓子やフルーツ、お酒なども断つことになります。 …
「しっかり睡眠をとったのに、疲れが抜けない」 「日中の疲れで、家事や仕事、勉強が一向にはかどらない」 そんな慢性的な疲労に悩まされていませんか？ 疲労回復のためには、十分な休養とともに“適切な栄養補給”が欠かせません。 …
私たちが口にする食べ物は、食道から胃、小腸、大腸を通って消化・吸収・排泄されています。必要な栄養を吸収して健康的な体を作るためにはもちろん、毎日の食事を美味しく楽しむためにも、スムーズな消化が行われることが大切です。 そ …
アルコール飲料とソフトドリンクの中間あたりに位置する「ノンアルコール飲料」。 なんとなく味気ないイメージがある飲料ですが、近年では嗜好品の一つとして選ばれることもあるようです。 その背景には飲料メーカーの地道な努力がある …
お酒を上手に飲む人は、お酒と一緒に水を飲んでいます。また、気の利いたバーテンダーも、客にお酒を提供した後に水を勧めることがあると言います。水はお酒と一緒に飲むことで、どのような役割を果たすのでしょうか？ 早稲田大学の研究 …
コーヒーにはカフェインという成分が含まれています。カフェインは眠気覚ましの成分として広く知られていますが、実は風邪の症状に対しても有用性があると言われています。 では、その有用性はどれほどなのでしょうか？ また、風邪をひ …
美容や健康によいドリンクとして炭酸水が注目されています。実際、炭酸水にはいくつかのメリットがあり、芸能人やモデルの中には炭酸水にこだわりを持って常飲している人もいるようです。 今回は、炭酸水に期待される効果と飲み方、注意 …
「禁酒をすると人生はどのように変わるのだろう？」 そう考えたことはありませんか？ もしまだなら、一度じっくりと想像してみてもいいかもしれません。禁酒には多くのメリットがあり、あなたの人生をより充実したものに変えてくれます …
私たちは日常生活の中で、「酸性」「中性」「アルカリ性」といった言葉を何気なく耳にしています。 例えば、肌は弱酸性がよいといわれたり、掃除にはアルカリ性の洗剤が向いていると聞いたりしたことがあるかもしれません。 しかし、そ …
「水道水はそのまま飲んでも大丈夫？」 そんな疑問をお持ちではないでしょうか。 世界トップクラスの安全性を誇るといわれる日本の水道水ですが、実はその「味」や「最終的な品質」は、お住まいの地域やご自宅の環境によって大きく変化 …
「手足は温かいのに、お腹だけが冷えている──」 そのような症状が続いているのであれば、それは「内臓型冷え性」なのかもしれません。 内臓型冷え性になると胃腸の機能が低下し、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。 …
「最近、なんとなくお腹が張る」 「スッキリ出ない日が続いている」 そんな小さな不調を感じていませんか？ 便秘は多くの人が経験する身近な悩みですが、放っておくと倦怠感や気分の落ち込み、肌トラブルなど、思わぬ不調につながるこ …
