逆浸透膜浄水器（RO膜浄水器）は、水に含まれる不純物や微細な物質をほぼ完全に除去できる高性能な浄水装置です。医療や研究分野で使用されている印象が強いかもしれませんが、近年では家庭用としても注目され、導入するご家庭が増えて …
赤ちゃんの調乳や料理、飲用に使う水にはこだわりたいという方も多いのではないでしょうか？そこで気になるのが、「ミネラルウォーターは赤ちゃんにとってよいのか？」ということ。 さまざまな種類のミネラルウォーターがありますが、赤 …
「天然水」とはどんな水かご存知でしょうか。 清浄な水？ミネラルが豊富に含まれている水？自然豊かな土地で採水された水？人工的な処理をほとんど加えていない水？天然水を楽しむために、それがどんな水かということをきちんと知ってお …
人間の体は、およそ60％が水。この量を維持するためには、1日におよそ1.2リットル程の水分補給が必要だと言われています。 では、体内が水分不足になると、どのような症状が現れるのでしょうか？水分不足は、慢性的な不調だけでな …
私たちの体のおよそ60％を占める、水。健康に過ごすためにはもちろん、生命を維持する上でも欠かすことのできないものです。 その役割は大きく、血液、尿、汗の3つです。 では、この3つの役割において水が具体的にどう関係しており …
水がなくては生きていくことができないということは、よく知られています。では、具体的にどのくらいの水を飲む必要があるのでしょうか。 水の大切さを知るためには、まず、私たちの体のどのくらいを水が占め、どんなふうに出入りしてい …
炭酸水が今注目を集めるようになっています。お酒を割るときだけではなく、そのまま飲用したり、洗顔やシャンプーに使ったりと、さまざまな場面で炭酸水を活用する人が増えているようです。 では、そもそも炭酸水とはどのようなものなの …
水道水は、私たちにとってもっとも身近な水の一つです。飲用や調理、入浴、洗浄、様々な場面で水道水が使われています。でも、「水道水ってどんな水？」と改めて聞かれると困ってしまいますよね。 どんなふうにできているの？安全性は？ …
清涼飲料水は私たちの毎日になくてはならないものです。水分補給や気分転換に、さまざまな清涼飲料水が活躍しています。 ところで、清涼飲料水とは具体的にどのような飲料のことを指すのでしょうか？その分類は？ 清涼飲料水をもっとお …
飲料水は、私たちの生活になくてはならないものです。 体の水分量を保つためには、1日に1およそ1.2ℓの水分補給が必要だと言われています。水道水やミネラルウォーターなど、現代ではさまざまな種類の飲料水があり、選択肢も広がっ …
「おいしい水ってどんな水？」という疑問を持ったことがある方も多いのではないでしょうか。 おいしい水がどのようなものなのかを示す指標の一つが、「おいしい水の要件」です。水中に含まれているミネラルや残留塩素の量、水温などとい …
「スポーツの最中に水分補給はしない！」といった、耐えることが美徳であるかのような話はもう一昔前の事。 今では、スポーツ中の水分補給がどれだけ大切かということが広く知られています。 きちんと水分補給しながら運動・スポーツを …
「健康生活を送りたい」というのは、多くの方にとって共通の思いだと思います。病気にならないということはもちろんですが、毎日の生活をより生き生きと過ごすことができたら嬉しいですよね。 近年では健康生活を送るための食品やグッズ …
皆さんは普段ミネラルウォーターを飲まれていますか？ コンビニやスーパーの飲料水コーナーには国内外のさまざまなミネラルウォーターが並び、多くの方に利用されています。でも、何となくミネラルウォーターを飲んでいるという方も意外 …
皆さんは毎日「おいしい水」を飲んでいますか？ 水にこだわっているという方が最近増えてきました。浄水器を取り付けたり、ミネラルウォーターを購入したり、さまざまな工夫をされている方が多いと思います。その理由の一つは、よりおい …
皆さんのご家庭では、ウォーターサーバーを使っていますか？ 「気にはなっているけど、買おうかどうかためらっている…」という方も多いのではないでしょうか。 今や数多くのウォーターサーバーが販売されています。 どんなウォーター …
風邪は季節に関係なく、いつでも罹患するリスクがある病気です。 原因となっているウイルスや細菌は「うがい、手洗い、マスク」などで体内への侵入をある程度防ぐことができますが、完全に防ぎ切ることはできません。 健康な体を持って …
おいしい料理やおいしいスナックには必ずといっていいほど使用されている塩。この塩は食卓塩など、化学的に精製された「精製塩」以外にも海や岩からとれる「天然塩」があります。 それら「天然塩」のうち、いくつかのものには人体に不足 …
炭酸水が近年ブームになっていますよね。 これから炭酸水を飲んでみたいと思っている方、すでに飲んでいるという方さまざまだと思いますが、しばしば疑問として挙げられることも多いのが「炭酸水を飲み過ぎるとどうなるの？」ということ …
もし仮に「3日間だけ糖質を摂らないで生活をして下さい」と言われたら、皆さんはそれを達成する自信がありますか？ 糖質を摂らないということは、パンやご飯、麺類はもちろんのこと、お菓子やフルーツ、お酒なども断つことになります。 …
おへそのあたりが張るような状態で膨らんでいる「ポッコリお腹」。腕や脚はそれほど太っていないのに、この部分だけが異様に膨らんでいて、見た目がとてもアンバランスです。このポッコリお腹の原因には様々なことが挙げられますが、中に …
水道水の煮沸は必要？ みなさんは水道水を煮沸していますか？ 「なんとなく安心だからしている」という方もいれば、「必要ないと思う」という方もいるでしょう。では、実際のところ煮沸は必要なのでしょうか？ 無色透明に見える水道水 …
これまで重曹（じゅうそう）は日用品として一般的なものでしたが、時代とともに新たな製品が徐々に台頭し、その頃と比べると使用率はやや下火になったと言われています。 しかし近年では、環境への配慮やエコ意識の高まりから重曹が改め …
ミネラルウォーターは、日常生活の飲料としてだけでなく、非常時の備蓄用としても活用されています。しかし、ミネラルウォーターにも賞味期限が設定されているため、保管する期間が長くなると期限切れになってしまうことも…。 せっかく …
1957年に水道法が施工され、飲料水は「井戸水」から「水道水」へと転換されていきました。 飲み水は消毒され、一定の安全性を得ることができましたが、消毒方法に対する人々の懸念は「より安全で清浄な水」を求めるようになりました …
冬の乾燥対策、皆さんは万全ですか？ 特に、室内での乾燥対策は暖房対策と同じくらいに大切で、冬を快適に過ごすためには欠かせない取り組みです。加湿器を使って上手に乾燥対策を行えば、室内空間が快適になるだけではなく、肌や髪の乾 …
アルコール飲料とソフトドリンクの中間あたりに位置する「ノンアルコール飲料」。 なんとなく味気ないイメージがある飲料ですが、近年では嗜好品の一つとして選ばれることもあるようです。 その背景には飲料メーカーの地道な努力がある …
1日に必要な水分量とは？ 人間が健康に生きるためには、適切な水分補給が大事です。厚生労働省によると、1日に必要な水分量は体重60kgの成人男性で2.5L。そのうち、飲料から補給すべき水分量の目安は1.2Lだといわれていま …
「禁酒をすると人生はどのように変わるのだろう？」 そう考えたことはありませんか？ もしまだなら、一度じっくりと想像してみてもいいかもしれません。禁酒には多くのメリットがあり、あなたの人生をより充実したものに変えてくれます …
「手足は温かいのに、お腹だけが冷えている──」 そのような症状が続いているのであれば、それは「内臓型冷え性」なのかもしれません。 内臓型冷え性になると胃腸の機能が低下し、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。 …
美容院やエステサロンなどで使われているホットタオル（蒸しタオル）って、とても気持ちがいいですよね。じんわり温かくて、自然とリラックスできます。 自宅でも簡単に作れてコストもほとんど掛からないことから、日頃のスキンケアに取 …
お酒を上手に飲む人は、お酒と一緒に水を飲んでいます。また、気の利いたバーテンダーも、客にお酒を提供した後に水を勧めることがあると言います。水はお酒と一緒に飲むことで、どのような役割を果たすのでしょうか？ 早稲田大学の研究 …
水道水を飲んでいるという方、どのくらいいるでしょうか。「そのまま飲んでいる」という方もいれば、「水道水はまずくて飲めない」と思っている方もいるかもしれません。 では、実際のところ水道水は飲めるのでしょうか？安全性や味わい …
お風呂は、疲れた体をリフレッシュしてくれる癒しの場所です。特に、疲労が激しい日や冬の寒さが厳しい日には、就寝前に入浴をすることによって、翌朝の寝起きや終日のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 入浴の効果をより高めよう …
ペットを飼っている人にとって、食事シーンを眺めることは大きな楽しみの一つと言えるでしょう。 しかし、餌やりからしばらく経った後の食器には「ヌルヌルの膜」が付着していることがあり、食器を洗うことについては、苦手意識を持って …
お酒の飲み過ぎに気を付けよう 「酒は百薬の長」という言葉が古くからあるように、適量のお酒は気持ちをリラックスさせたり、血行を促進したりと、心身によい効果を及ぼすと言われてきました。 一方で、お酒の飲み過ぎによって頭痛や下 …
