浄水器を設置している家庭が増えています。でも、そもそも浄水器とはどんなものかご存知でしょうか。 その役割は？使い方は？浄水器についての基礎知識をまとめました。 浄水器とは？ そもそも、浄水器とはどのようなものなのでしょう …
浄水器を使う上で起こりやすいトラブルの一つが、水漏れです。浄水器の水漏れは、自分で対処できるようなものから、業者に依頼しなければならないようなことまで様々あります。 水漏れが起きたからと言って慌てるのではなく、きちんと原 …
浄水器は家の中だけで使うものではありません。アウトドアにおいても、浄水器は重要なアイテムの一つ。いざというときの飲み水確保のために、浄水器がなくてはならないものとなっているのです。 アウトドアにおすすめの浄水器は？どんな …
浄水器って本当に必要なの？そんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。今では約3分の1の家庭で浄水器が設置されていると言います。 でも、自分の家庭に本当に必要かどうか、考えてしまいますよね。ここでは、浄水器の必要 …
弱酸性電解水（弱酸性次亜塩素酸水）は、今注目を集めるようになっている水の一つです。 どんな性質を持つ水なのでしょうか？その活用方法とは？弱酸性電解水について詳しく見てみましょう。 弱酸性電解水（弱酸性次亜塩素酸水）とは …
微酸性電解水（微酸性次亜塩素酸水）ってどんな水かご存知ですか？医療や食品、農業などさまざまな分野で活用されるようになっている水です。 作り方や性質、活用方法など、微酸性電解水について詳しくご紹介します。 微酸性電解水（微 …
強酸性電解水（強酸性次亜塩素酸水）は今、さまざまな分野で活用されるようになっている水の一つです。 どんな水？どんなふうに作られる？使い方は？強酸性電解水について詳しく見てみましょう。 強酸性電解水（強酸性次亜塩素酸水）と …
酸性水の中には一定の効果が認められているものがあります。 医療、食品、農業などさまざまな分野で活用されるようになっている、酸性電解水。その種類と効果について詳しく解説します。 酸性電解水（次亜塩素酸水）の効果 ウイルスに …
酸性とアルカリ性の違いなど、理科の授業で習った覚えのある方も多いと思います。 では、酸性とは一体どういうことなのでしょうか。知っているようで意外と知らない「酸性」の知識をご紹介します。 酸性とは 酸性というのは、酸とし …
私たちは日常生活の中で、「酸性」「中性」「アルカリ性」といった言葉を何気なく耳にしています。 例えば、肌は弱酸性がよいといわれたり、掃除にはアルカリ性の洗剤が向いていると聞いたりしたことがあるかもしれません。 しかし、そ …
毎日の水分補給に水素水を活用しているという方、増えていますよね。そんな水素水、お酒を飲むときのお供としてもおすすめ。 水割りに、飲酒時の水分補給に、水素水を活用しておいしくお酒を楽しみましょう！ 水素水でお酒の水割りはつ …
皆さんは、コーヒーを淹れるときの水にこだわっていますか？豆や淹れ方にこだわっている方は多いかもしれませんが、水もコーヒーの風味を左右する重要なポイントの一つです。 おいしいコーヒーを楽しむために、水の種類や使い方にもこだ …
強アルカリ性電解水は、「機能水」の一つとして注目されている水の一つ。 どんな水？どんなふうに使えるの？強アルカリ性電解水について詳しく見てみましょう。 強アルカリ性電解水の生成方法 0.2％以下の塩化ナトリウム水溶液を二 …
水素水を飲用する人が増えています。「飲んでみたいけれど、味はどうなんだろう」と気になっている方も多いのではないでしょうか。水素自体は、味のあるものではありません。ですから、水素が含まれているからと言って味が変わるわけでは …
ペットボトル入りの水にはさまざまな種類がありますが、水素水もその一つ。持ち運びもできる手軽なペットボトル入りの水素水なら、利用してみたいと思われる方も多いのではないでしょうか。 でも、ペットボトルで水素は抜けてしまわない …
水素水スティックを利用しているという方、増えていますよね。手軽に水素水を作ることができて、容器入りのものと比べてコストも小さいのが魅力となっています。水素水スティックってどんなもの？ メリットやデメリットは？水素水スティ …
水素水ボトルというものをご存知ですか？ 持ち運びができる携帯型水素水生成器で、その手軽さから人気を集めるようになっています。どんなふうに使うの？メリット・デメリットは？水素水ボトルについて詳しく見ていきます。 水素水ボト …
電解水素水ってどんな水かご存知でしょうか。 ほかの水素水とどう違うの？どんな特徴がある？使い方は？ 電解水素水のことを知って、毎日の暮らしにぜひ活用してみてください！ 電解水素水とは 今話題を集めている、水素水。水素水と …
妊婦さんにも注目を集めている水素水。「妊娠中にも水素水を飲んでいいの？」と疑問に思っている方も多いかもしれません。 妊婦さんでも水素水を飲める？飲むときの注意点は？気になる疑問に迫ってみたいと思います。 妊婦さんも水素水 …
ペットボトル入りのアルカリイオン水というのも見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。 どんな水なの？ミネラルウォーターとは違う？ペットボトル入りのアルカリイオン水について、詳しく見てみます。 ペットボトル入りのア …
炭酸水が近年ブームになっていますよね。 これから炭酸水を飲んでみたいと思っている方、すでに飲んでいるという方はさまざまだと思いますが、しばしば疑問として挙げられることも多いのが「炭酸水を飲み過ぎるとどうなるの？」というこ …
風邪は季節に関係なく、いつでも罹患するリスクがある病気です。 原因となっているウイルスや細菌は「うがい、手洗い、マスク」などで体内への侵入をある程度防ぐことができますが、完全に防ぎ切ることはできません。 健康な体を持って …
災害時の備蓄や日々の水分補給として、ミネラルウォーターをストックしているご家庭も多いことでしょう。 しかし、ふと気づくと賞味期限が切れていて、「飲んだらお腹を壊すかも」「捨てなきゃダメ？」と処分に迷うことも。せっかく購入 …
体の水分量を保ち、健康的に暮らすためには、1日におよそ1.2ℓの水分補給が必要だと言われています。とは言え、その水分は「どんな飲み物でも良い」というわけではありません。飲み物には、水分補給に適したものと、そうでないものが …
炭酸水を自宅で手作りする方が増えています。 「炭酸水を飲みたいけれど、その都度購入するのは手間もお金もかかる…」 そんなふうに思っている方も、自分で作ればより手軽でお得に炭酸水を楽しむことができるのです。炭酸水を作るには …
外食や飲み会の翌朝、鏡を見て顔のむくみに驚いた経験はありませんか？ それは単なる美容上の問題ではなく、体が発する「塩分過多」の危険信号かもしれません。 塩分は体にとって必要不可欠な物質ですが、過剰摂取は高血圧を招き、気づ …
おへそのあたりが張るような状態で膨らんでいる「ポッコリお腹」。腕や脚はそれほど太っていないのに、この部分だけが異様に膨らんでいて、見た目がとてもアンバランスです。このポッコリお腹の原因には様々なことが挙げられますが、中に …
水道水の煮沸は必要？ みなさんは水道水を煮沸していますか？ 「なんとなく安心だからしている」という方もいれば、「必要ないと思う」という方もいるでしょう。では、実際のところ煮沸は必要なのでしょうか？ 無色透明に見える水道水 …
もし仮に「3日間だけ糖質を摂らないで生活をして下さい」と言われたら、皆さんはそれを達成する自信がありますか？ 糖質を摂らないということは、パンやご飯、麺類はもちろんのこと、お菓子やフルーツ、お酒なども断つことになります。 …
「しっかり睡眠をとったのに、疲れが抜けない」 「日中の疲れで、家事や仕事、勉強が一向にはかどらない」 そんな慢性的な疲労に悩まされていませんか？ 疲労回復のためには、十分な休養とともに“適切な栄養補給”が欠かせません。 …
私たちが口にする食べ物は、食道から胃、小腸、大腸を通って消化・吸収・排泄されています。必要な栄養を吸収して健康的な体を作るためにはもちろん、毎日の食事を美味しく楽しむためにも、スムーズな消化が行われることが大切です。 そ …
アルコール飲料とソフトドリンクの中間あたりに位置する「ノンアルコール飲料」。 なんとなく味気ないイメージがある飲料ですが、近年では嗜好品の一つとして選ばれることもあるようです。 その背景には飲料メーカーの地道な努力がある …
お酒を上手に飲む人は、お酒と一緒に水を飲んでいます。また、気の利いたバーテンダーも、客にお酒を提供した後に水を勧めることがあると言います。水はお酒と一緒に飲むことで、どのような役割を果たすのでしょうか？ 早稲田大学の研究 …
コーヒーにはカフェインという成分が含まれています。カフェインは眠気覚ましの成分として広く知られていますが、実は風邪の症状に対しても有用性があると言われています。 では、その有用性はどれほどなのでしょうか？ また、風邪をひ …
美容や健康によいドリンクとして炭酸水が注目されています。実際、炭酸水にはいくつかのメリットがあり、芸能人やモデルの中には炭酸水にこだわりを持って常飲している人もいるようです。 今回は、炭酸水に期待される効果と飲み方、注意 …
「禁酒をすると人生はどのように変わるのだろう？」 そう考えたことはありませんか？ もしまだなら、一度じっくりと想像してみてもいいかもしれません。禁酒には多くのメリットがあり、あなたの人生をより充実したものに変えてくれます …
「水道水はそのまま飲んでも大丈夫？」 そんな疑問をお持ちではないでしょうか。 世界トップクラスの安全性を誇るといわれる日本の水道水ですが、実はその「味」や「最終的な品質」は、お住まいの地域やご自宅の環境によって大きく変化 …
「手足は温かいのに、お腹だけが冷えている──」 そのような症状が続いているのであれば、それは「内臓型冷え性」なのかもしれません。 内臓型冷え性になると胃腸の機能が低下し、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。 …
「最近、なんとなくお腹が張る」 「スッキリ出ない日が続いている」 そんな小さな不調を感じていませんか？ 便秘は多くの人が経験する身近な悩みですが、放っておくと倦怠感や気分の落ち込み、肌トラブルなど、思わぬ不調につながるこ …
