普段当たり前のように利用している水道水ですが、中にはさまざまな成分が含まれているため、ニオイや味に影響を与えることがあります。そのため、「ニオイが気になる」「ミネラルウォーターとは違った味がする」と感じる人も多いのではな …
日本では「飲み水に困る」という事態は少ないですが、世界では水不足が深刻化し、当たり前に清潔な水が確保できない地域もあります。水不足が原因で紛争が起こる場合もあり、世界の水不足問題の解決が急がれています。 ここでは、地球上 …
日本の水道水はそのままでも安全に飲めると言われているので、「浄水器を設置する必要はあるのだろうか？」と感じる人もいるかもしれません。もちろん、日本の水道水はそのまま飲んでも問題ありませんが、浄水器を設置することで、より安 …
最近では「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限ダイエット」など、様々なダイエット方法が書物やWEB記事などであふれています。いろいろな方法を試しているけれど、どれが自分に合っているのか解らない！という人も多いのではないで …
人間の体にとって必要な水ですが、普段水分補給のメリットについては考えず飲んでいる人もいるのではないでしょうか。水を飲むことでどのようなメリットが期待できるかを知ると、水を飲む重要性を意識できるでしょう。 今回は、水を飲む …
感染症を予防しよう 感染症の話題は、しばしばニュースでも大きく取り上げられます。新型コロナウイルス感染症の流行により、ますます感染症予防への意識を高めている方も多いのではないでしょうか。 感染症とは、病原体が体内に入り込 …
仕事や家事、育児、介護など、日々の生活で疲れを感じることはありませんか？ 疲労が溜まると、QOL（生活の質）が低下するだけでなく、思わぬ事故や体調不良につながることもあります。疲労に対して私たちができることは大きく2つあ …
腸内環境ってなに？ たびたび便秘に悩まされたり、ちょっとしたことで下痢になるといったお腹のトラブルを抱えている方は少なくないと思いますが、その大きな原因として挙げられるのが、”腸内環境”です。 腸内環境は、腸内に生息する …
お酒の飲み過ぎに気を付けよう 「酒は百薬の長」という言葉が古くからあるように、適量のお酒は気持ちをリラックスさせたり、血行を促進したりと、心身によい効果を及ぼすと言われてきました。 一方で、お酒の飲み過ぎによって頭痛や下 …
健康経営とは 「健康経営」とは、企業が従業員の健康管理を経営の一環と捉え、戦略的に実践することです。 日本ではこれまで、健康管理はあくまでも個々の問題という考え方が根深く、企業として積極的に取り組みを行うことはほとんどあ …
おいしい水ってどんな水？ みなさんは”おいしい水”を飲んでいますか？ 水の味にこだわっているという方もいれば、あまり気にしていないという方もいらっしゃると思います。では、そもそも”おいしい水”とはどのような水なのでしょう …
水道水をより安全で美味しく飲む方法として、「浄水器の設置」があります。しかし、浄水器は、設備を導入しなければならなかったり、定期的なメンテナンスの必要があったりするため、ある程度のランニングコストがかかります。 費用によ …
安全で美味しい水を手軽に使える浄水器ですが、たくさんの種類があるため「どの浄水器を選べばよいか分からない」という人も多いのではないでしょうか？理想とする品質の水を使うためには、浄水器がどのような物質を除去してくれるのか（ …
赤ちゃんにおいしい水を与えたいという思いから、浄水器を設置する家庭が増えています。では、 浄水器は赤ちゃんのミルク作りに適しているの？ ペットボトル入りの水などを使うのと比べて何がいいの？ 赤ちゃんのために浄水器を使う際 …
美味しく安全な水をいつでも飲むことができる浄水器。自宅や職場などに設置しようと考えている人も多いのではないでしょうか。 しかし、人によっては「わざわざ浄水器を設置しなくてもよいのでは？」「浄水器を使うとどのようなメリット …
ミネラルウォーターを飲んでいる人はどれくらい？ 近頃はコンビニやスーパーマーケットで気軽に購入できるようになった「ミネラルウォーター」。普段の飲み水としてだけでなく、料理用の水や、非常時の備えとしても利用している人は多い …
浄水器とは 浄水器は、水道水に含まれている不純物を減少・除去する機器のことです。規格基準が法律で定められているため、基準を満たさない機器は浄水器として販売できません。 浄水器の目的は水道水をろ過し、「より安全でおいしい水 …
浄水器とウォーターサーバーの主な違い 自宅で手軽においしい水を飲むために利用者が増えている「浄水器」と「ウォーターサーバー」。 浄水器は蛇口や水周りに設置し、水道水の残量塩素などを減少・除去して浄水する機器です。水道水の …
浄水器とは？ 浄水器は水道水の残留塩素やトリハロメタン類、その他の不純物を減少・除去するための機器です。浄水器の多くは、浄水器内部の活性炭やろ過膜などのフィルターによって、水道水に含まれる所定の物質の通過をブロックし、減 …
水を飲むことが美容に役立つ理由 モデルや女優、美容家たちが公言している美容法の1つに「水を飲むこと」があります。意識して水を飲むことで様々な美容効果が期待できる、というものです。 水の美容効果は個人差があるため判断が難し …
風邪は季節に関係なく、いつでも罹患するリスクがある病気です。 原因となっているウイルスや細菌は「うがい、手洗い、マスク」などで体内への侵入をある程度防ぐことができますが、完全に防ぎ切ることはできません。 健康な体を持って …
おいしい料理やおいしいスナックには必ずといっていいほど使用されている塩。この塩は食卓塩など、化学的に精製された「精製塩」以外にも海や岩からとれる「天然塩」があります。 それら「天然塩」のうち、いくつかのものには人体に不足 …
炭酸水が近年ブームになっていますよね。 これから炭酸水を飲んでみたいと思っている方、すでに飲んでいるという方さまざまだと思いますが、しばしば疑問として挙げられることも多いのが「炭酸水を飲み過ぎるとどうなるの？」ということ …
もし仮に「3日間だけ糖質を摂らないで生活をして下さい」と言われたら、皆さんはそれを達成する自信がありますか？ 糖質を摂らないということは、パンやご飯、麺類はもちろんのこと、お菓子やフルーツ、お酒なども断つことになります。 …
おへそのあたりが張るような状態で膨らんでいる「ポッコリお腹」。腕や脚はそれほど太っていないのに、この部分だけが異様に膨らんでいて、見た目がとてもアンバランスです。このポッコリお腹の原因には様々なことが挙げられますが、中に …
水道水の煮沸は必要？ みなさんは水道水を煮沸していますか？ 「なんとなく安心だからしている」という方もいれば、「必要ないと思う」という方もいるでしょう。では、実際のところ煮沸は必要なのでしょうか？ 無色透明に見える水道水 …
これまで重曹（じゅうそう）は日用品として一般的なものでしたが、時代とともに新たな製品が徐々に台頭し、その頃と比べると使用率はやや下火になったと言われています。 しかし近年では、環境への配慮やエコ意識の高まりから重曹が改め …
ミネラルウォーターは、日常生活の飲料としてだけでなく、非常時の備蓄用としても活用されています。しかし、ミネラルウォーターにも賞味期限が設定されているため、保管する期間が長くなると期限切れになってしまうことも…。 せっかく …
1957年に水道法が施工され、飲料水は「井戸水」から「水道水」へと転換されていきました。 飲み水は消毒され、一定の安全性を得ることができましたが、消毒方法に対する人々の懸念は「より安全で清浄な水」を求めるようになりました …
冬の乾燥対策、皆さんは万全ですか？ 特に、室内での乾燥対策は暖房対策と同じくらいに大切で、冬を快適に過ごすためには欠かせない取り組みです。加湿器を使って上手に乾燥対策を行えば、室内空間が快適になるだけではなく、肌や髪の乾 …
アルコール飲料とソフトドリンクの中間あたりに位置する「ノンアルコール飲料」。 なんとなく味気ないイメージがある飲料ですが、近年では嗜好品の一つとして選ばれることもあるようです。 その背景には飲料メーカーの地道な努力がある …
1日に必要な水分量とは？ 人間が健康に生きるためには、適切な水分補給が大事です。厚生労働省によると、1日に必要な水分量は体重60kgの成人男性で2.5L。そのうち、飲料から補給すべき水分量の目安は1.2Lだといわれていま …
「禁酒をすると人生はどのように変わるのだろう？」 そう考えたことはありませんか？ もしまだなら、一度じっくりと想像してみてもいいかもしれません。禁酒には多くのメリットがあり、あなたの人生をより充実したものに変えてくれます …
「手足は温かいのに、お腹だけが冷えている──」 そのような症状が続いているのであれば、それは「内臓型冷え性」なのかもしれません。 内臓型冷え性になると胃腸の機能が低下し、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。 …
美容院やエステサロンなどで使われているホットタオル（蒸しタオル）って、とても気持ちがいいですよね。じんわり温かくて、自然とリラックスできます。 自宅でも簡単に作れてコストもほとんど掛からないことから、日頃のスキンケアに取 …
お酒を上手に飲む人は、お酒と一緒に水を飲んでいます。また、気の利いたバーテンダーも、客にお酒を提供した後に水を勧めることがあると言います。水はお酒と一緒に飲むことで、どのような役割を果たすのでしょうか？ 早稲田大学の研究 …
水道水を飲んでいるという方、どのくらいいるでしょうか。「そのまま飲んでいる」という方もいれば、「水道水はまずくて飲めない」と思っている方もいるかもしれません。 では、実際のところ水道水は飲めるのでしょうか？安全性や味わい …
お風呂は、疲れた体をリフレッシュしてくれる癒しの場所です。特に、疲労が激しい日や冬の寒さが厳しい日には、就寝前に入浴をすることによって、翌朝の寝起きや終日のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 入浴の効果をより高めよう …
ペットを飼っている人にとって、食事シーンを眺めることは大きな楽しみの一つと言えるでしょう。 しかし、餌やりからしばらく経った後の食器には「ヌルヌルの膜」が付着していることがあり、食器を洗うことについては、苦手意識を持って …
